Yogische Darmreinigung

In diesem Jahr wird dir erneut die Gelegenheit geboten, dich auf tiefe und zugleich unvergleichlich sanfte Art zu reinigen und so in eine spezielle Zeit des Spürens, Erlebens und der Sammlung einzutauchen.

Shankprakshalan, die Salzwasserreinigung, ist eine alte Yogatechnik, bei der Du abwechselnd leicht gesalzenes Wasser trinkst und spezielle, einfache Yogaübungen machst. Dadurch wird das Wasser durch den Darm gespült und alles aus dem Darm entfernt. Nach der Reinigung wird geruht, und der Tag endet mit einem speziellen nährenden Essen.

Ein wunderbares Gefühl der Leichtigkeit, Klarheit und Ausgeglichenheit wird die spürbare Wirkung in den nächsten Wochen sein. Die Salzwasserreinigung wird begleitet von einer 10-tägigen vegetarischen Diät. Wer auf das Essen am Reinigungstag verzichtet, kann Shankprakshalan als idealen Einstieg in die persönliche Fastenzeit nutzen.
Ausführliche Informationen erhältst Du nach der Anmeldung.

Vorbereitungen:
Vier Tage vor der Reinigung ist der Verzicht auf alle anregenden Substanzen (Kaffee, schw. und grüner Tee, Alkohol, Süßes u.a.) notwendig. Am Tag vor der Reinigung keine festen, schwer verdaulichen Speisen essen.

1. April 2012

Jutta Qu'ja Hartmann
bei Jutta Q. Hartmann, Auf dem Schülen 3 (re. Hauseingang),
53902 Bad Münstereilfel (Hilterscheid)
Anreisehinweise
Sonntag 10 Uhr—ca. 15 Uhr

Kosten:

60 €

Anmeldung

Mündlich, schriftlich oder über unser elektronisches Anmeldeformular.